5-hydroxytryptofaan

Latijnse naamGriffonia simplicifolia

Chinese naam5-hydroxychloroacetyleen

Land van oorsprongAfrika

Gebruikt deel van de plantZaden (gedroogd, 100% natuurlijk)

Inleiding van het product

5-hydroxytryptofaan (5-HTP) is een chemische stof die het lichaam maakt uit tryptofaan (een essentieel aminozuur dat via voedsel moet worden verkregen).De chemische stof wordt vervolgens omgezet in een andere chemische stof genaamd serotonine (een neurotransmitter)Het is een belangrijke factor in het verhogen van het gehalte van serotonine in de hersenen.5-HTP kan een positief effect hebben op de slaap, gemoedstoestand, angst, eetlust en pijngevoel.

Actieve bestanddelen5-HTP

Productspecificatie

95%,99% 5-HTP (HPLC-UV)

Fysiologische functies

Depressie

Sommige kleine studies wijzen uit dat 5-HTP net zo effectief kan zijn als bepaalde antidepressiva bij de behandeling van personen met milde tot matige depressie.Zoals de klasse van antidepressiva die bekend staan als selectieve serotonine-opname-remmers (SSRI's)., waaronder (Prozac) en sertraline (Zoloft), verhoogt 5-HTP de serotoninespiegels in de hersenen.Een onderzoek vergeleek de effecten van 5-HTP met die van fluvoxamine (Luvox) bij 63 mensen en ontdekte dat degenen die 5-HTP kregen net zo goed presteerden als degenen die de SSRI kregenBovendien hadden degenen die 5-HTP gebruikten minder bijwerkingen dan degenen die Luvox gebruikten. Deze studies waren echter te klein om met zekerheid te zeggen of 5-HTP werkt. Er zijn meer en grotere studies nodig.

Fibromyalgie

Drie studies hebben aangetoond dat 5-HTP de symptomen van fibromyalgie kan verbeteren, waaronder pijn, angst, ochtendstijfheid en vermoeidheid.en antidepressiva worden vaak voorgeschrevenOmdat 5-HTP, net als antidepressiva, de serotoninespiegels in de hersenen verhoogt, kan het ook effectief zijn.en er zijn meer studies nodig om het effect ervan te begrijpen.

Insomnia

In één onderzoek gingen mensen die 5-HTP namen sneller slapen en hadden ze een diepere slaap dan degenen die placebo namen.maar het kan 6 - 12 weken duren voordat het volledig effectief is.

Migraine en hoofdpijn

Sommige studies suggereren dat hoge doses 5-HTP effectief kunnen zijn bij kinderen en volwassenen met verschillende soorten hoofdpijn, waaronder migraine.met andere studies die geen effect vertoonden.

Overgewicht

Een paar kleine studies hebben onderzocht of 5-HTP mensen kan helpen gewicht te verliezen, met bemoedigende resultaten.in vergelijking met degenen die placebo namenOnderzoekers geloven dat 5-HTP ervoor zorgt dat mensen zich voller voelen na het eten, zodat ze minder eten.Het onderzoek, dat 5-HTP vergeleek met placebo tijdens een dieet en een niet-dieetperiode, wees uit dat degenen die 5-HTP namen ongeveer 2% van hun lichaamsgewicht verloren tijdens de niet-dieetperiode en nog eens 3% toen ze een dieet volgden.De deelnemers die placebo gebruikten, verloren geen gewicht.raadpleeg uw arts voordat u een gewichtsverliesmiddel gebruikt, en onthoud dat u uw eet- en trainingsgewoonten moet veranderen om meer dan een paar kilo te verliezen.

Warmtevlammen

In kleine onderzoeken verhoogt 5-HTP de serotoninespiegels, vermindert depressieve symptomen en vermindert opvallende opvliegers op een vergelijkbare manier als SSRI's, maar zonder het risico op borstcel stimulatie.